DALE UN RESET
A TUS CÉLULAS
¿Síndrome metabólico?
Síndrome metabólico o síndrome de resistencia a la insulina es el nombre de un grupo de factores de riesgo de enfermedades cardiacas, diabetes y otros problemas de salud.
- Tener un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas.
- Presión arterial alta en el tiempo.
- Tener un nivel alto de triglicéridos.
- Tener un cuerpo de "manzana" y en algunos caso no necesariamente sobrepeso.
Son algunos de los factores de "Pre-diabetes" y cuantos más factores tenga, mayor será su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebro vascular.
¿Crees que ya es tiempo de tomar control de tu Salud?
En el pasado la gran mayoría de las personas tomaban control de su Salud hasta que llegaba una crisis de salud a sus vidas.
INTRODUCCIÓN
LA SALUD VERDADERA COMIENZA EN SUS CÉLULAS.
¿Cómo iniciar?
Y LA MEJOR MANERA DE INICIAR UN CAMINO PARA REVERTIR EL SÍNDROME METABÓLICO ES A TRAVÉS DE CAMBIOS DE HÁBITOS.
A menudo, las personas que tienen síndrome metabólico también presentan un aumento en su coagulación de la sangre e inflamación en todo el cuerpo
¿Qué causa el síndrome metabólico? :
- Estilo de vida sendentario.
- Obesidad abdominal.
- Sobrepeso y obesidad.
- Consumo de alimentos no saludables.
- Pasar mucho tiempo sin alimento.
La mayoría de los factores de riesgo metabólico no tienen signos o síntomas obvios, más allá de tener una cintura grande.
PASO #1
Toma una decisión determinante de hacer un verdadero cambio de hábitos. Si no estás listo para hacerlo, iniciar el programa de RESET no le ayudará a tener resultados perdurables.
PASO #2
Regístrate a esta clase y aprende la importancia de tu estilo de vida como resultado de tener un estado de salud saludable.
PASO #3
Inicia una rutina de ejercicio diaria. Si nunca ha realizado ejercicio comienza con algo simple como una caminata diaria o ejercicios de cardio durante 15 a 30 minutos. ¡Activate!
PASO #4
Aprende a tomar control de tus pensamientos. Tu diálogo interno es sumamente importante al momento de introducir cambios de hábitos nuevos. La persona que te compartió esta información te puede recomendar literatura para ello.
PASO #5
Sé parte de una comunidad saludable. Las personas con las que te asocias te elevarán o te hundirán en todos los sentidos. Busca asociarte con personas que deseen también introducir hábitos saludables a sus vidas.
PASO #6
Invierte tiempo en educarte en comer saludablemente. Si tu estado de salud es complicado, pide la persona que te compartió esta información que te comparta los datos de contacto de un médico especialista endocrinólogo para una consulta médica.
BIENVENIDO A TU NUEVO YO".
RESET no es un programa para bajar de peso, pero como efecto secundario de resetear tus células y quitarle la adicción a los carbohidratos tiene el potencial de bajar de 2 a 5 kilos grasa extras que tienes.
Pero el mejor resultado lo tendrás internamente. En tus células y en los resultados de tus niveles de sangre, vitalidad, energía y sobre todo en tu autoestima.
¡Únete a la Familia más saludable del planeta!.
¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTA CLASE?
- Identificarás en que punto de salud te encuentras.
- Alimentos que debes eliminar o reducir de tu dieta.
- ¿Cómo funciona la glucosa en sangre?
- El impacto de tus alimentos en los niveles de glucosa.
- ¿Cómo funciona el programa de RESET?
- ¿Cómo revertir el síndrome metabólico?
- ¿Cómo continuar con un verdadero cambio de hábitos?
