Estrés: la química asesina, la epidemia del Siglo XXI.
El estrés ha sido clasificado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la epidemia del Siglo XXI; y es la principal causa de enfermedad y discapacidad en el mundo.
¿Sabías que 9 de cada 10 personas han sentido estrés en el último año y un 40% de la población a nivel global lo sufre de forma continua?
Una de cada 6 personas adultas consumen psicofármacos en los países occidentales.
REGISTRO
¿Aseguras que tu estilo de vida actual podrá mantenerte saludable en los próximos años?
- El estrés es uno de los asesinos silenciosos.
- Es la causa de más del 90% de las enfermedades crónico degenerativas.
- Causa problemas en las relaciones.
- El estrés está detrás de los problemas económicos.
HAZ UNA REVISIÓN 360 GRADOS DE TU VIDA
¿Cómo ha sido tu estilo de vida en los últimos 1, 3, 5 años?
Pregúntate esto por un momento... ¿cómo ha sido tu estilo de vida?
- ¿Cómo han estado tus niveles de estrés en tu área financiera?
- En el área de tu salud.
- En el área laboral y profesional.
- En el área de tu familia y relaciones.
- Acerca del futuro de tus hijos.
Si continuas con este mismo estilo de vida por los próximos años, ¿cómo vas a estar?.
Al finalizar esta clase vas a tomar consciencia del estilo de vida al que puedes acceder, en un futuro, si tomas acciones hoy.
HERRAMIENTA 1
El estrés es manejable.
Sin importar el estimulo puede ser manejable:
- A través del ejercicio.
- A través de una red de apoyo.
- A través de nuevas fuentes de información.
Aprenderás a crear una "Agenda" para salvarte a ti mismo.
HERRAMIENTA 2
El estrés es controlable.
Sin importar el estimulo puede ser controlable :
- Cuando decides dedicarte a lo que te apasiona.
- Cuando te comprometes a ser fiel a ti mismo.
- Cuando amas lo que haces.
Conocerás una comunidad de emprendedores a nivel global con valores y filosofía saludable.
HERRAMIENTA 3
El estrés es reinterpretable.
Sin importar el estimulo puede ser reinterpretable:
- De ti depende que sea un estresor.
- De acuerdo a como tu entiendas la situación.
- Puedes apalancarte del estrés para tomar decisiones.
Utiliza tu insatisfacción como cimientos para una nueva vida.
Cualquier actividad laboral por arriba de 8 horas de diarias...
- Termina por crear estilos de vida desequilibrados.
- Estilos de vidas insanos.
- Estilos de vida de estrés.
¡HOLA!
Soy David Luna
Soy Psicólogo Educativo, coach empresarial, experto en PNL, con mas de 20 años de experiencia dando servicios de consultoría de capacitación a pequeñas y medianas empresas y también a empresas de mas 35,000 empleados. Además soy emprendedor digital y Speaker internacional en distintos foros de Liderazgo y Consciencia.
Por mas de 2 décadas he visto y experimentado lo que los estilos de vida no equilibrados afectan a los dueños de las empresas así como también a los profesionistas a nivel corporativo.
Mi objetivo es entregarte información de valor con herramientas simples que te ayudarán a prevenir crisis de salud y económicas.
